The Serenity Seeker: un viaje consciente por el bajo Manhattan

Comenzaremos nuestro recorrido en Rockefeller Park, que es un espacio verde tranquilo en Battery Park City que ofrece impresionantes vistas del río Hudson y el horizonte de Nueva Jersey.
Desde aquí, daremos un paseo tranquilo por la vía verde del río Hudson hacia el muelle 25, lo que nos llevará unos 20-25 minutos.

En el camino, podemos disfrutar de las vistas y los sonidos de la ciudad mientras practicamos ejercicios conscientes de caminar y respirar. También podemos parar en varios lugares a lo largo de la ruta, como Elevated Acre y Battery Park City Esplanade, para practicar yoga y meditación en hermosos escenarios al aire libre.

Una vez que lleguemos al muelle 25, podemos dirigirnos a una azotea cercana con vista al río Hudson para una sesión de meditación guiada que ofrece impresionantes vistas del horizonte de la ciudad.

En general, este free tour tomaría entre una hora y una hora y media, dependiendo de cuánto tiempo pasemos en cada lugar. Brinda una experiencia única y pacífica que combina los beneficios del ejercicio, la atención plena y las hermosas vistas de la ciudad.

¡Espero que disfrute de la gira "The Serenity Seeker" y que le resulte un descanso refrescante y revitalizante del ajetreo y el bullicio de la ciudad!

Itinerario:

• Nos reunimos en la entrada del Parque Rockefeller y nos presentamos.
• Comience el recorrido explorando la historia de Rockefeller Park, incluidos sus orígenes y su importancia para la comunidad circundante.
• Continúe el recorrido caminando por los hermosos jardines y admirando las impresionantes vistas del río Hudson , mientras aprende sobre la historia del área.
• Deténgase en Battery Park City South Cove para una breve sesión de yoga que incluye estiramientos suaves y ejercicios de respiración.
• Diríjase al puente peatonal elevado sobre West Street para obtener una perspectiva única de la ciudad y una oportunidad para tomar fotografías.
• Camina por Battery Park City y aprende sobre su arquitectura , incluidos edificios notables como el Ritz Carlton y el Winter Garden.
• Concluya el recorrido con una parada final en el Irish Hunger Memorial y aprenda sobre la historia y el simbolismo detrás del monumento.

Este recorrido es perfecto para aquellos que desean experimentar la belleza de Rockefeller Park y el área circundante de Battery Park City al mismo tiempo que incorporan algo de yoga y ejercicio ligero.