Arrivo al Café Hans alle 18:30 e gustatevi una cena vegetariana.
Più tardi inizieremo una passeggiata lungo il percorso, potremo vedere la zona del forte, la storia del forte Kochi spiegata da me, la chiesa di San Francesco, Princess Street, Loafers Corner, la chiesa di Santa Basilica, il mercato locale e raggiungeremo Hans Cosmos Yoga.
Sessione di 30 minuti di musica e guarigione include musica con sitar e tabla. rilassamento, profonda conoscenza dello yoga, spiritualità, storie dalle scritture basate sul viaggio yoga e meditazione mantra. Si possono fare domande dopo la sessione.
Sono un insegnante autodidatta. La mia ricerca personale sullo yoga e la spiritualità saranno condivise con voi. Il suo metodo e le sue tecniche corrispondono alle antiche scritture scritte da veri saggi e praticanti di yoga.
Se qualcuno ha bisogno di consigli sull'ayurveda, si prega di discuterne dopo la lezione. Per lezioni di meditazione e tecniche lunghe, si prega di prenotare una lezione separata che dura 2 ore.