Bogotá: yoga en la cascada La Chorrera y baño de bosque
- Cancelación gratuita hasta 24 horas antes del inicio de la actividad.
- Entrada al Parque Natural de La Chorrera
- Visita guiada a las cataratas de El Chiflón y La Chorrera
- Bolsa ecológica con imagen corporativa - capa de plástico
- Meditación de atención plena
- Monitor certificado de yoga y «mindfulness»
- Refrigerios (agua, fruta, achiras, panelitas, barrita de chocolate)
- Ritual del agua con intención
- Ruta de senderismo ecológica
- Seguro de asistencia médica
- Técnica de respiración (pranayama)
- Comida o bebidas adicionales
- Gastos no especificados
- Entrada al Parque Natural de La Chorrera
- Visita guiada a las cataratas de El Chiflón y La Chorrera
- Bolsa ecológica con imagen corporativa - capa de plástico
- Meditación de atención plena
- Monitor certificado de yoga y «mindfulness»
- Refrigerios (agua, fruta, achiras, panelitas, barrita de chocolate)
- Ritual del agua con intención
- Ruta de senderismo ecológica
- Seguro de asistencia médica
- Técnica de respiración (pranayama)
- Comida o bebidas adicionales
- Gastos no especificados
Comienza el día con un encuentro en el Parque Nacional de Bogotá. Sube a un vehículo compartido y dirígete al parque de La Chorrera, la cascada más alta de Colombia, a solo 1 hora de Bogotá.
Al llegar, empieza con una sesión de yoga y meditación de atención plena, seguida de una práctica de respiración (pranayama). A continuación, emprenderás una ruta de senderismo guiada hasta las cascadas de El Chiflón y La Chorrera.
Practica el baño de bosque (Shinrin Yoku), una técnica japonesa de bienestar que consiste en conectar conscientemente con la naturaleza a través de la respiración, la observación y la activación sensorial. Camina en silencio por algunos tramos para escuchar la naturaleza, tocar las texturas de los árboles y las hojas, percibir los aromas naturales de la tierra húmeda y sincronizar tus pasos con tu respiración.
A mitad de la ruta, harás pausas guiadas para practicar la respiración consciente y la atención plena, lo que permitirá que el sistema nervioso se regule y que el cuerpo entre en un estado de profunda calma.
Disfruta de un almuerzo ejecutivo con opciones de proteínas como trucha o pechuga de pollo, acompañado de patatas fritas, patacón (plátano frito) y el zumo del día. También hay una opción vegetariana disponible.
Continúa con una ruta de senderismo hasta La Chorrera, donde participarás en un ritual del agua para liberar tensiones y renovar la energía. Termina el día con una ceremonia de clausura antes de regresar a Bogotá.
- Disfruta de un ritual del agua en La Chorrera, la catarata más alta de Colombia
- Disfruta de una ruta de senderismo guiada hasta El Chiflón y La Chorrera en un grupo reducido
- Practica yoga y respiración consciente en el bosque andino nuboso
- Reconecta con la naturaleza a través del baño de bosque, el yoga y el senderismo consciente
- Saborea un delicioso almuerzo «executive» con opciones de proteínas y vegetarianas
El punto de encuentro puede variar. Revisa siempre las entradas que te enviamos para confirmar los datos definitivos antes de la actividad.
No recomendado para
- Embarazadas
- Menores de 16 años
- Personas con baja forma física
- Personas en silla de ruedas
Qué llevar
- Botella de agua reutilizable
- Calzado de senderismo
- Gorra
- Muda de ropa
- Repelente de insectos biodegradable
Antes de viajar
- La ruta completa dura entre tres y cuatro horas
- Se requiere un nivel de forma física moderado
