Bogotá: yoga en la cascada La Chorrera y baño de bosque
- Cancelación gratuita hasta 24 horas antes del inicio de la actividad.
- Entrada al Parque Natural La Chorrera
- Visita guiada a las cascadas de El Chiflón y La Chorrera
- Bolsa ecológica con imagen corporativa - capa de plástico
- Meditación de atención plena
- Monitor de yoga y atención plena certificado
- Refrigerios (agua, fruta, achiras, panelitas, barra de chocolate)
- Ritual de agua con intención
- Ruta de senderismo ecológica
- Seguro de asistencia médica
- Técnica de respiración (pranayama)
- Comida o bebidas extra
- Gastos no especificados
- Entrada al Parque Natural La Chorrera
- Visita guiada a las cascadas de El Chiflón y La Chorrera
- Bolsa ecológica con imagen corporativa - capa de plástico
- Meditación de atención plena
- Monitor de yoga y atención plena certificado
- Refrigerios (agua, fruta, achiras, panelitas, barra de chocolate)
- Ritual de agua con intención
- Ruta de senderismo ecológica
- Seguro de asistencia médica
- Técnica de respiración (pranayama)
- Comida o bebidas extra
- Gastos no especificados
Empieza el día con una reunión en el Parque Nacional de Bogotá. Súbete a un vehículo compartido y dirígete al parque La Chorrera, la cascada más alta de Colombia, a solo 1 hora de Bogotá.
Al llegar, empieza con una sesión de yoga y meditación de atención plena, seguida de una práctica de respiración (pranayama). Después, emprende una ruta de senderismo guiada hasta las cascadas de El Chiflón y La Chorrera.
Practica el baño de bosque (Shinrin Yoku), una técnica japonesa de bienestar que consiste en conectar conscientemente con la naturaleza a través de la respiración, la observación y la activación sensorial. Camina en silencio por algunos tramos para escuchar la naturaleza, tocar las texturas de los árboles y las hojas, percibir los aromas naturales de la tierra húmeda y sincronizar tus pasos con tu respiración.
A mitad de la ruta, haz pausas guiadas para respirar de forma consciente y practicar la atención plena, permitiendo que el sistema nervioso se regule y el cuerpo entre en un estado de calma profunda.
Disfruta de un almuerzo ejecutivo con opciones de proteínas como la trucha o la pechuga de pollo, acompañado de patatas fritas, patacón (plátano frito) y zumo del día. También hay una opción vegetariana disponible.
Continúa con una ruta de senderismo hasta La Chorrera, donde participarás en un ritual acuático para liberar tensiones y renovar energías. Termina el día con una ceremonia de clausura antes de regresar a Bogotá.
- Disfruta de una ruta de senderismo guiada a El Chiflón y La Chorrera en un grupo reducido
- Practica yoga y respiración consciente en el bosque nuboso andino
- Reconecta con la naturaleza a través de baños de bosque, yoga y senderismo consciente
- Saborea un delicioso almuerzo ejecutivo con opciones proteicas y vegetarianas
- Vive un ritual del agua en La Chorrera, la catarata más alta de Colombia
El punto de encuentro puede variar. Revisa siempre las entradas que te enviamos para confirmar los datos definitivos antes de la actividad.
No recomendado para
- Embarazadas
- Menores de 16 años
- Personas con baja forma física
- Personas en silla de ruedas
Qué llevar
- Botella de agua reutilizable
- Calzado de senderismo
- Gorra
- Muda de ropa
- Repelente de insectos biodegradable
Antes de viajar
- La ruta completa dura unas tres o cuatro horas
- Se requiere un nivel de forma física moderado
