Acroyoga a Cali: connessione agli esercizi

Vieni con me ed esploriamo yoga + acrobazie in un modo che potresti aver sentito o meno prima: Acroyoga.

Cos'è l'Acroyoga?
Come dice il nome, è un misto di yoga e acrobazie. Non preoccuparti, non devi essere un ginnasta acrobatico per poterlo fare. È richiesto solo un minimo di abilità fisica. La cosa più importante è che tu venga con una mente aperta e la volontà di imparare. Faremo cose molto semplici e avanzeremo in base alle tue capacità.
L'acroyoga si fa in coppia. È fantastico se vieni con una coppia, ma non ci sono problemi se vieni da solo.

Di solito la persona più forte e più grande svolgerà il ruolo di "base" e la persona più leggera svolgerà il ruolo di "volante". La base si adagia sulla schiena, le gambe verso il cielo, e terrà il volantino sopra di esse con le gambe e le mani. È un'attività di forte connessione e fiducia: ottima per le coppie o solo per una risata.

Per farti un'idea migliore, puoi guardare questo video. Ricorda, faremo solo le basi e avanzeremo solo quando ti sentirai a tuo agio: https://youtu.be/xECiTdgy9nE

Chi può farlo?
Chiunque può farlo. Sia gli uomini che le donne possono basarsi o volare. Se ti interessa, non lasciarti vincere dalla paura, vieni a provarlo.

Come ci arrivo?
Sebbene tranquilla e sicura, questa non è una parte molto turistica della città. Probabilmente dovrai prendere un taxi/uber per raggiungere il parco.

Goditi un modo divertente di esercitare e legare in un tipico parco del quartiere di Cali.