Acroyoga en Cali: ejercicio de conexión

Ven conmigo y exploremos yoga + acrobacias de una manera que quizás hayas escuchado o no antes: Acroyoga.

Además estaremos visitando uno de los parques más queridos de la ciudad: el parque El Ingenio. ¡Tiene que está en el río!

¡Pero eso no es todo! Este parque es conocido por ser un lugar para una delicia local: Cholado (hielo picado con frutas) y jugos de frutas, que estaremos disfrutando y degustando después de nuestra clase.

Así que haremos lo siguiente:

1. Explore el hermoso Parque Ingenio y su cauce.
2. Ten una clase personalizada de Acroyoga dirigida por mí.
3. Relájese y disfrute con algunas opciones de comida local.

¿Qué es Acroyoga?
Como su nombre lo dice, es una mezcla de Yoga y acrobacias. No te preocupes, no tienes que ser gimnasta acrobático para poder hacerlo. Solo se requiere un mínimo de habilidad física. Lo más importante es que vengas con la mente abierta y ganas de aprender. Haremos cosas muy básicas y avanzaremos en función de sus capacidades.
El acroyoga se realiza en pareja. Está genial si vienes en pareja, pero no hay problema si vienes solo.

Por lo general, la persona más fuerte y más grande hará el papel de 'base' y la persona más liviana hará el papel de 'volador'. La base se acuesta boca arriba, con las piernas hacia el cielo, y sostendrá al volante encima de ellas con las piernas y las manos. Es una actividad de fuerte conexión y confianza: ideal para parejas o simplemente para divertirse.

Para tener una mejor idea, puedes ver este video. Solo recuerda, solo haremos lo básico y avanzaremos solo cuando te sientas cómodo: https://youtu.be/xECiTdgy9nE

¿Quién puede hacerlo?
Cualquiera puede hacerlo. Tanto hombres como mujeres pueden viajar en base o volar. Si te parece interesante, no dejes que el miedo gane, ven y pruébalo.

¿Qué es el Parque El Ingenio?
Cali se encuentra en una región muy biodiversa, con mucha agua. La ciudad también es conocida por ser atravesada por 7 ríos. Y uno de ellos, pasa por este parque. Es un lugar súper tranquilo en lo que puede ser una ciudad caótica. A los lugareños les encanta este parque y les encanta venir a hacer ejercicio y disfrutar de un Cholado fresco o de algunos jugos de frutas.

¿Qué es Cholado?
El cholado es considerado por muchos como el plato emblema de la ciudad. Es un snack que consiste en hielo picado en una copa, bañado con almíbar de frutas dulces, limón, leche condensada y muchas, muchas frutas. Lo sueles ver en los parques, consumido por los lugareños después de sus rutinas de ejercicio, o por gente que busca algo frío después de un día caluroso.

¿Como llego hasta ahí?
Aunque tranquila y segura, esta no es una parte muy turística de la ciudad. Probablemente tendrás que tomar un taxi/uber para llegar al parque.