Yoga-freie Erfahrung im Retiro Park

Aus der Hand von Mónica, einem Yogalehrer, der seit Juni 2019 vom Quality Council der India & Yoga Alliance zertifiziert wurde, können Sie im Retiro Park in Madrid Yoga-Kurse im Hatha- und Vinyasa-Stil genießen.

Während dieses einstündigen geführten Kurses gebe ich Ihnen die notwendigen Richtlinien, damit Sie sich während des Trainings mit Ihrer Atmung verbinden können. Die Idee ist, dass Sie das Bewusstsein Ihres Geistes und Ihres Körpers stärken und sehen, wie weit Sie in der Lage sind, Disziplin zu überwinden. Es gibt keine Begrenzung.

Der Unterricht findet draußen statt.

Mein Unterricht ist eine Herausforderung, und obwohl es Tage geben wird, an denen die Entspannung durch Meditation erforscht wird, besteht die Idee darin, dass Sie die Praxis gemäß den Lehren Indiens erforschen und nach und nach sowohl körperliche als auch geistige und emotionale Veränderungen bemerken. Die Klassen sind an verschiedene Niveaus angepasst. Willkommen Anfänger! Ich warte auf dich.